长豆角怎么炒好吃又简单

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2023-06-13 · 园艺师,曲靖绿禾园艺有限公司
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长豆角好吃又简单的炒法如下:

材料:长豆角、红椒、大蒜、红辣椒、花椒、食盐、白糖、蒸鱼豉油、植物油、清水。

工具:菜刀、砧板、盆、碗、锅、锅铲、盘子。

1、先把豆角摘洗干净,然后切成长段。

2、红椒去蒂、去籽后切成红椒丝。

3、准备辅料,大蒜几粒切成蒜片,要是喜欢吃麻辣味,还可以加入一些红辣椒和花椒。

4、锅中烧一些开水,加入少许食盐增底味,再淋入几滴植物油,这样长豆角表面会有一层油膜,焯水后的长豆角颜色更翠绿,把长豆角焯水一分钟。

5、快要捞出长豆角时,下入红椒丝烫10秒左右,然后把长豆角和红椒一起捞出控干水分。

6、起锅,烧热后淋入一些植物油,油热后下入蒜片、花椒、红辣椒,煸炒出辅料的香味。

7、下入焯水后的红椒和长豆角,大火爆炒一分钟,把长豆角炒香。炒好以后加入少许白糖提鲜,适量食盐调味,再淋入一勺蒸鱼豉油,快速把调料翻炒化开后即可出锅。

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2023-08-01 广告
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