晚上临睡前喝牛奶算不算是空腹？
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不算空腹。。。
早上不吃早餐那才叫空腹哩。。。
临睡前喝牛奶助于睡眠。。。
这下你可以安心睡觉了。。。。
祝你晚安！
早上不吃早餐那才叫空腹哩。。。
临睡前喝牛奶助于睡眠。。。
这下你可以安心睡觉了。。。。
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当然,人在睡眠中最吸收了,有助于骨骼发育,晚上也能睡个好觉
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早上喝牛奶的时候应该先吃一片小面包.因为面包能吸收牛奶的水份
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临睡前和牛奶有助于睡眠
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