如何运动提高身体免疫力
本人今年30岁，男，前段时间感觉小便次数有点增多，晚上起夜2次，睡眠也不是太好。性生活质量感觉最近也有所下降，时间有点短。去医院检查肝肾功能正常，甘油三酯比正常水平稍高，...
本人今年30岁，男，前段时间感觉小便次数有点增多，晚上起夜2次，睡眠也不是太好。性生活质量感觉最近也有所下降，时间有点短。去医院检查肝肾功能正常，甘油三酯比正常水平稍高，医生说免疫力下降，给了一些提高免疫的药物，说要多运动。我想问一下懂运动的专业人员，我该如何运动提高自身免疫力。最好能给个详细点的方案。
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给大家分享1个动作，经常做可以集中人的注意力，激活身体某些功能。
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吃蛋白粉啊，红桃K的蛋白粉又便宜，效果又好。我都吃了半年了
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怎么增强身体免疫力？
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去医院看下
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