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是内分泌的问题,体内有毒素,多吃粗纤维、木耳等食物排毒,多喝水,有氨基酸的食物多吃,比如蘑菇等
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多吃水果,苹果香蕉都是能排毒的,适量的补充一些维生素(维C,维A,维B,维E).能够长期坚持喝蜂蜜水和酸奶最好,蜂蜜护肤养颜还排毒,酸奶既减肥又美肤还好喝!这两个是我最推崇的!平常还可以买些花泡来喝,比如柠檬(美白),玫瑰(润肤排毒),康乃馨(调节内分泌)等,我就在喝,呵呵~
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吃水果,如:香蕉,苹果等.
或者吃点维生素A,C,E.
可以改善皮肤.
或者吃点维生素A,C,E.
可以改善皮肤.
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多吃胡萝卜,多吃猪皮冻,还可以多吃点猪肝,一周可以吃1到2次的维生素A
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