Question

感冒后可以剧烈运动吗？

希望给出详细科学依据，谢谢！

Answer 1

锻炼到底能不能治感冒呢？

Answer 2

　　有些人认为感冒时去做剧烈运动，以为加强血液循环和出一身大汗便可以有效驱除感冒，这是不对的。
　　感冒是由病毒引起的疾病，主要靠患病者自己的抵抗力来康复。感冒时人体为了抵御入侵的病菌，要动员身体全部防御系统与之斗争。表现为体温升高，白血球增多，吞噬作用加强，抗体生成和肝脏解毒功能增强，组织、器官的物质交换加速，从而提高机体的抗病能力。在这种情况下进行剧烈运动，使体内产热速度增快，造成体温过高，增加了各脏器的负担，进而使机体的调节功能失常，这会削弱病人的抵抗力，使病情加重。 患上感冒时最好是多休息，多喝开水及注意饮食，感冒自然很快。

Answer 3

感冒后不要做激烈运动，大家有些人认为,感冒后运动一下出身汗,症状会减轻。其实,这是不对的。有时,运动后出些汗,感冒症状确会减轻一些,这多见于少数体质较强,在感冒初期且症状较轻的人身上。对于多数人来说,感冒后运动是有害无益的。 锻炼时,体内产热速度加快,代谢更旺盛,势必造成体温过高,进而使体内造成不良结果，但可以稍作一点小运动，如小跑！！！

Answer 4

感冒后体质差，免疫力较低，不宜剧烈运动。

Answer 5

我是爱运动，因为体质比较虚（一年感冒3或5次）所以一直加强锻炼（跑步 俯卧撑 跳绳）每单大病初愈（感冒 发寒热）我都会去锻炼，没有引发其他病。所以你也可以去锻炼（不可以超过平时运动量）。还有必须彻底痊愈才行喔。