老是失眠怎么办?
老是失眠怎么办?RE:就是经常有时候晚上即便是身体很累,精神也特清醒,就是睡不着RE:irealafraid我不懒...
老是失眠怎么办?
RE:
就是经常有时候晚上即便是身体很累,精神也特清醒,就是睡不着
RE:irealafraid
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RE:
就是经常有时候晚上即便是身体很累,精神也特清醒,就是睡不着
RE:irealafraid
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109个回答
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听这容易催眠的歌曲
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放松心情才能睡的着
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找到失眠的根本原因
解决事情和心病
与人沟通
把心里话说出来
才能解决根本的问题
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与人沟通
把心里话说出来
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看电视到晚点然后去睡觉马上就睡着了
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你有什么心事吗?作为
体育生
真的很幸苦很累的,但是这样下去会把身体弄垮的。我觉得失眠是自己心里有心事引起的,尤其是作为学生,我很理解这种心情,因为有时候作业没有写完,总会感觉心里空空的,
有什么放不下
的感觉,所以晚上睡不好。
体育生
真的很幸苦很累的,但是这样下去会把身体弄垮的。我觉得失眠是自己心里有心事引起的,尤其是作为学生,我很理解这种心情,因为有时候作业没有写完,总会感觉心里空空的,
有什么放不下
的感觉,所以晚上睡不好。
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