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先围着操场慢跑两圈，顷弊然雀态族后做准备活动，要做到位，防止在接下来的运动中扭伤拉伤肌肉。
每节课都要有主题，如跳山羊，前滚翻。
学完了，学生练习，之后以小组为单位汇报展示。
所有同学都过关了，就可以集体做游戏放松一下。之后可以自由活动。闭则
最后，集合整队讲评这节课同学们的表现，下课。
每节课都要有主题，如跳山羊，前滚翻。
学完了，学生练习，之后以小组为单位汇报展示。
所有同学都过关了，就可以集体做游戏放松一下。之后可以自由活动。闭则
最后，集合整队讲评这节课同学们的表现，下课。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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男的就足球课啊，自由运动啊
女的就跳绳或者排球，
要是有运动器材就让橡镇他们自己玩运动器材颤梁
不过得注梁洞粗意他们的安全，不要让调皮的学生摔了
女的就跳绳或者排球，
要是有运动器材就让橡镇他们自己玩运动器材颤梁
不过得注梁洞粗意他们的安全，不要让调皮的学生摔了
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先活动一下~·然后做一遍广播体操就行~不能上太久~~要给孩子们一点自由空间~~
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