我的内心很压抑，常常躲在没有人的角落哭泣？我不知道该怎么样才能放松自已的心情
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我没有调侃的意思 但我要说 其实哭泣有时确实是缓解压抑的办法 想哭就放声的哭 可能哭出来就好了
多换个角度看问题 想想开心的事情 如果能跟朋友说的 尽量说出来 不要放在心里
多换个角度看问题 想想开心的事情 如果能跟朋友说的 尽量说出来 不要放在心里
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找朋友聊聊天，没有朋友的话来找我。
自己问一下自己的内心，到底是因为什么事压抑，
冷静下来，也问一下自己的心到底想要些什么。
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冷静下来，也问一下自己的心到底想要些什么。
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找个好朋友，聊聊天，这样心理会舒服点的
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我觉的你还是太过空虚，我也有时候这样，就是很无聊的时候，想到一些过去觉的自己很难堪的事情就非常不舒服，不过如果能使自己忙碌起来，那就不会有内心压抑的感觉
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学会与别人交流是最好的快乐方式,筑你以后时时快乐,
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