Question

内热外寒怎么办？

我今年33岁，男，是一名农村教师。自幼家庭不好，从小体质就差。经常感冒，原来就吃“速效感冒冲剂”就行了，但是，到现在，由于上班时经常骑摩托车，夏天还好，冬天就经常感冒。症状是：怕冷，身上酸疼，尤其是两腿自膝盖到大腿始终感觉是凉水泼在上面一样，坐的话就要拿一件衣服盖在上面，才感觉暖和一点，否则，马上就鼻子浊，太阳穴胀疼，手心、脚心经常潮、
热。舌苔厚、木，比较想喝水。这种情况已经有几年了，请教高人帮帮我！！

Answer 1

中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉... 阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。
多吃去火的蔬菜和食品就好了.可一不小心又容易感冒流鼻水，抵抗力差.加强锻炼就好了
你是寒性体质，在西医中称为酸性体质，你需要补充碱性营养，最好是植物有机活性碱，寒性和热性的东西你能吃，但不能多吃

Answer 2

经常感冒和容易感到疲惫
，
用中医的话来说是阴虚生内热，阳虚生外寒，冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5克，薄荷2克，煎汤代饮料(新鲜药材用量应酌情增加)。
还建议你老公平时吃
六味地黄丸，(一定要买同仁堂的)这是滋阴补阳的良药，对身体没有副作用
如果服用的话
一定要坚持服用3个月的药
对他的头疼病也有效果!
你老公的胃不好
和上火有关
但胃部也有炎症
他现在对消炎药有抗药性了
你可以采用这个方法
大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天(很有效果，我以前就是手脚凉，但容易上火，也有胃炎，就用了这个方法)
后来我还经常喝姜末红茶，效果很好，因为是温性的，所以调节身体好好
希望对你有帮助

Answer 3

医生说的没错，但是你气短苔白，说明中气虚，如果单纯补阳而忽视行气，就会导致即使上火了，也觉得体寒，如果离你上次吃中药不久，可以选择吃补中益气丸，功效就是补中气，中气足，就可以把里热散布到体表御寒，中医里叫甘温除热法。祝你早日康复，有事留言哦

Answer 4

你好，从中医的角度讲您是属于体内有火，肝火、心火比较旺，从西医的角度讲您是属于内分泌失调。你好，建议您用中医的疗法进行调理，饮食上注意均衡，不要过热也不要过冷，经常参加户外活动，保持好的心态，按时作息，避免熬夜、劳累等

Answer 5

建议您用中医的一种疗法—艾灸疗法，用楚医艾条使用隔姜灸，艾灸脾俞、胃俞、肾俞、关元、神阙、足三里等穴位.早晚各一次，一般连续坚持一个月左右，情况得到缓解，之后就可以一个星期灸两到三次，直到完全治愈后还可以坚持两个月左右，这样可以巩固疗效。