Question

最近总是失眠，晚上不到12点以后都睡不着，眼睛都困得就是一闭上眼睛就睡不着了

失眠一段时间了，还有就是最近也胃痛不消化，不知道有没有关系，晚上失眠白天上班一天都是没精神打哈欠，有什么好的方法吗？求

Answer 1

问题分析：
考虑神经衰弱,植物神经 调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

意见建议：
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等

追问

谢谢，还有我一直感觉很健忘，感觉脑子很木讷的那种，还可能是颈椎有点不舒服但一直没看过，可能是长期坐着的原因，但这个是避免不了的，请问有什么好的办法，非常感谢！