Question

生活中感觉不到快乐该怎么办？

我的人际关系不好，工作能力又很低，爸爸妈妈时常批评我生活不自理。我也发现自己做人有很多不足之处，和别人差距很大。觉得生活压力很大，每天都为了一些坏习惯而费尽力气去斗争，可是收效很慢，现实中没有人看到我的努力，甚至肯定我的努力。有了对未来的目标的决定，可是因为不自信充满了担心失败和对过往失败的糟糕回忆。
每天都面对别人的欺负和针对，忍让着，憋出的伤口无法面对。可是又没有底气去反驳。只有不停的往空间发说说来发泄。
没有朋友可以倾诉，可以分享我的心情。尝尝陷入沮丧郁闷的情绪。
快乐和幸福更是奢谈。
很在意别人对我的看法，偏偏别人对我都是鄙视、敌对、瞧不起的反馈。
谁能给我帮助？让我至少能开心起来？

Answer 1

可以做一些自己喜欢的事情，哪怕是吃一顿心仪已久的饭餐。如果对什么事都提不起兴趣，那就要找人倾诉了，比如专业的心理医生

Answer 2

你好，虽然我不能去解决你的烦恼和压力，但是我认为你可以用写日记的方式来诉说自己的烦恼，别人一直去针对你，你可以去勇敢地面对，你发现自己的不足之处后一定要去努力改变让自己变得更好，世界上没有十全十美的人，你也不用去感到自卑，也许你身边的某个人正在羡慕你，最后自信最重要啦，希望能够帮到你，加油

Answer 3

首先问下自己，为什么不快乐？在哪方面不快乐？找准定位，把不快乐的地方写下来，逐条分析。比如工作方面:是目前工作状态有问题，还是人际关系，还是自己的心态的问题，逐条分析，我怎样才可以改善它。或者说我怎么做才会感到快乐。快乐是一天，不快乐也是一天，人生在世短短几十载，为什么不找找原因让自己每天都开开心心的呢？最后祝大家每一天都开开心心的！！

Answer 4

看看太阳；重新审视自己：想象一下自己希望自己成为的那个人，思考一下自己为什么这样对待自己让自己不开心，凭什么让自己不开心。如果没有理由的话那么你他妈凭什么不开心，这样自己就开心了；如果有理由那么可以向自己身边的人倾诉或者去一些开阔的场地适当放飞自己又或者转移注意力

Answer 5

《假如生活欺骗了你》，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。心永远向往着未来，现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去。而那过去了的就会成为亲切的怀恋。