Question

我是一个初二女学生，161的个子，却有150斤，我想减肥，因为是学生，所以是不可以绝食减肥的，所以

我是一个初二女学生，161的个子，却有150斤，我想减肥，因为是学生，所以是不可以绝食减肥的，所以希望大家可以帮我从早到晚，从星期一到星期日制定一个减肥计划，首先，我说一说我现在的情况。
星期一到星期五的早餐基本不变，一两粉加一个鸡蛋。中餐很难吃饱 因为太难吃，星期一，星期三 星期五会有面包做午点，晚餐因为中午吃不饱所以吃了两大碗饭 很多的肉，很少的青菜。
星期六，星期日早餐中餐是不准时的，晚餐同样吃很多。
然后我比较懒，想运动跑步，跑几下就累个半死，可不可以帮我想一想怎样减肥，和要怎样做运动做什么样的运动。
注！，！我不是虚胖，而是实胖，肥肉十分扎实，可能很难减，我也不求快，是实胖的减肥方法哦！
秒给好评谢谢

Answer 1

啧。。平衡了。。。减肥在夏天比较好减，在学校申请当值日生神马的，相信你会瘦下来的-.-

追问

平衡了？

追答

我也比较胖的说。。不过和你比不了。。。

Answer 2

去医院做个抽脂手术 很方便

追问

你请我去吧！

追答

没问题 不过钱得你自己出哦

Answer 3

我也很胖所以我把我的给你说

追答

我周一到周五都去公园慢跑几圈，打几个小时的羽毛球，只要把汗流出来就可以了

Answer 4

运动减肥啥

Answer 5

咖啡

追问

喝咖啡会睡不着影响学习，喝素溶咖啡没有效果

追答

绿瘦机

追问

这是什么

追答

减肥机原价899，现价299

追问

可不可以运动减肥，学生不是很有钱

追答

@_@