哪些食物中含有这七种营养成分
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你指的是生物学中所说的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、水和矿物质这七种营养成分吧。单一种食物很难全部包含所有营养成分的，可能它含有这种成分很多，但另一种非常少。像鱼和肉类食物含有丰富的蛋白质和脂肪，含有部分矿物质，白米饭就是糖类，果蔬类含有丰富的纤维素和维生素，像胡萝卜含有几种对人体很有益的维生素。
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给自己制订一个食谱
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郑先生
2024-10-31 广告
作为广州市善百年食品科技有限公司的工作人员，对于善百年二酯油的适宜人群有所了解。虽然善百年二酯油基本适合所有人吃，但仍需注意，婴儿和孕妇因对营养有特殊需求，建议在食用前咨询相关专业人士。此外，虽然善百年二酯油对减脂、调理三高有帮助，但相关患...
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本回答由郑先生提供
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营养最全面的是蛋和奶。
一枚鸡蛋蛋可以让一个胚胎发育成一只活蹦乱跳的小鸡，一只除生的牛犊可以用牛奶喂养到一条大牛。如果营养不全面的话不会有这个结果，但对一个成年人来讲这些东西的营养比例可能不合适，但这些东西的营养全面程度是毋庸置疑的。
一枚鸡蛋蛋可以让一个胚胎发育成一只活蹦乱跳的小鸡，一只除生的牛犊可以用牛奶喂养到一条大牛。如果营养不全面的话不会有这个结果，但对一个成年人来讲这些东西的营养比例可能不合适，但这些东西的营养全面程度是毋庸置疑的。
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没有任何一种食物可以满足人体所需要的营养，除了4个月前的母乳外。
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