Question

如何预防阳痿

如何预防阳痿 最好是谈经验 资料不要太多 谢谢

Answer 1

以前有过类似的经历，我也是上网看了好多资 料以后发现个好方法，那些大段大段的知识看看就行了，一般不怎么用的到，我教你三个方法， 应该能起到作用。 你觉得影响到你们的性生活,那需要治疗了,给你几个建议. 一，控制排尿。 平常多喝点水（反正喝水多对人身体只有好处），然后想排尿的时候稍微憋一会（别憋太久了不然对前列腺不好），尿的时候尿一点马上停住 （有人说刚开始练时停不住，我没那种情况，如果实在停不住的话用手帮忙也行），然后再尿出去，这样尿一次停个3到7次就好了，到了后面 快要排完的时候就不要再憋了，毕竟前列腺健康还是要考虑的，这个方法真的很管用，一个月左右就能看出很明显的效果了，以后ML时自己感 觉很能“忍”的住的。 二，冷热水冲洗。 这个方法更简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了（其实好多这种锻炼都是达到效果就好了，不用一定要看资料 上说的冲几分钟几分钟的），然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就 好。 三、药物辅助治疗，也可以更快的减少你对自己阳痿早泄的恐惧，这也是对你治疗阳痿早泄很有帮助的，给你介绍一种中药产品,双扶阳贴主要 以“养”促壮，它通过30多味中草药调养身体，从肚脐入手，将药效放大到全身脉络。因为是贴剂，药物不经过肠道，所以对自身绝没有任何 副作用，“双扶阳贴”药性温和而持久，循序渐进，治标与治本兼顾。 以上这三个办法都是我的亲身经历，绝对管用，我觉得这三个方法不一定是最好的，但至少方便而且行之有效，我们毕竟不是专业人员，对这 种东西图的也就是个简单可行。 好了，费劲打这么多，也是因为我以前为这个问题很苦恼的，也知道 这个毛病很影响心情跟夫妻关系，试试吧朋友，两三个月应该就可以很明 显了，最后祝你早日成功！也不枉费我费这么大劲打这么多：）

Answer 2

　　你好，预防阳痿的具体方法如下：

• 加强身体锻炼，提高身体素质。因为身体疲劳、睡眠不足、精神压力过大等原因都会诱发阳痿，为了预防阳痿，需要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，避免慢性疲劳等。

• 谨慎用药。在日常生活中除了需要缓解压力、调节自己的心态、放松心情外，偶尔出现一两次阳痿也不需要盲目到药店买些壮阳补肾的药物，以免越补越阳痿。

• 消除不良心理因素。需要充分熟悉不良精神因素对性功能产生不利影响，以正确的态度对待性生活，避免不良心理产生，如厌恶、自卑、恐惧等心理，夫妻双方要增加感情的交流。

• 节制房事。房事过于频繁也会导致阳痿。夫妻之间有时需要转移注意力，培养其它有益身心健康的兴趣和爱好，让中枢神经和性器官得到充分的休息。祝健康！

Answer 3

你好累 资料太多是复制的 不是真心实意来回答的 预防阳痿当然是要多吃一些对阴茎有帮助的食品 平时要注意锻炼身体 性生活与手淫不要过于频繁 精神和工作压力不要太紧张 不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物 减少油腻食物和不饱和脂肪酸 避免病原体通过各种方式感染前列腺 多吃蔬菜和含番茄红素高的水果 注意健康了。谢谢

Answer 4

阳痿是一个代谢病，是一个生活方式病，它也是亚健康引起的病。所以在预防阳痿上，首先，要保持健康的心态，所谓健康的心态就是要有积极的生活方式，跟爱人经常有互动，保持一种良好的沟通，保持良好的夫妻关系；第二、要有健康的生活方式，不能太疲劳，如果天天熬夜，在工作中压力很大，弄得非常疲倦，会影响到阴茎勃起功能；第三、因为阳痿很大一部分人是血管的问题，是阴茎海绵体的血管充血的问题，所以不能抽烟，要减体重，因为抽烟对血管功能有影响，体重太胖也会影响到血管的功能，这是要注意的。

Answer 5

没有累没死的牛，只能耕不烂的地，愿意避免勃起障碍，规律性的夫妻生活很关键。过度经常的夫妻生活非常容易损害男士的肾，肾亏就非常容易造成勃起障碍。随后平常让你丈夫吃某些补肾的食物，例如羊肾，随后叫你丈夫平常少吸烟饮酒，不要紧健身运动健身运动，散散心哪些的。