怎么练手腕的力量

要打架子鼓,手腕的力量肯定要练好,怎么练。我不怕吃苦的... 要打架子鼓,手腕的力量肯定要练好,怎么练。我不怕吃苦的 展开
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务骞曲素怀
2020-05-24 · TA获得超过3867个赞
知道大有可为答主
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俯卧撑,每天练篮球的抖腕动作20次,3组,每次都要用力,而且要快。
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随缘瑜伽小课堂
2019-06-14
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手腕力量怎么练?来做这组动作,由易到难训练手腕

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我与篮球
2020-09-30 · TA获得超过1.3万个赞
知道小有建树答主
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开始先用单手练球,用手腕从胯下拨球

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台球教练陶膺多
2020-05-27 · TA获得超过3713个赞
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百度网友460ebb2
2020-04-29 · TA获得超过1342个赞
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