晚上总是睡不着 熬夜已经成了习惯，怎么办 好想早睡，有没有什么办法
11个回答
展开全部
关掉手机 慢慢习惯了就好了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天不午休
追问
可是我白天不睡觉的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
作息强迫调整
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早上早起，再困也要起来....
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喝个热奶！烫烫脚！然后看看书
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
