如何才能更好的戒烟？
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要有高度的自律，严格要求自己。
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没什么方法好不好，就是看一个人的意志力的问题了。
要真下决心戒，怎么都能戒得了的。就是持之以恒的问题，还有就是遇到诱惑，周围吸烟，敬烟，让烟，和自己嘴痒想抽烟时候的克制力了。所谓瘾，就是需要你用你自己的意志力去击溃他的。 要真地想戒了，绝对不要给自己找任何理由抽哪怕一口，一抽之前的努力就全部前功尽弃了，为了家人，自己的健康作为动力。
本人也抽了好久了，最近一直坚持戒烟中，目前4个月。
要真下决心戒，怎么都能戒得了的。就是持之以恒的问题，还有就是遇到诱惑，周围吸烟，敬烟，让烟，和自己嘴痒想抽烟时候的克制力了。所谓瘾，就是需要你用你自己的意志力去击溃他的。 要真地想戒了，绝对不要给自己找任何理由抽哪怕一口，一抽之前的努力就全部前功尽弃了，为了家人，自己的健康作为动力。
本人也抽了好久了，最近一直坚持戒烟中，目前4个月。
追问
人家都说戒烟的人，和减肥的人是疯子。
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戒烟的小妙招， 学会了很实用
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想抽烟时，吃口香糖，最在动，就没有那么想了
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