Question

不良生活方式的特点,主要表现,以及对健康产生的危害

Answer 1

我想要概括的话，可以这么说，不良的生活习惯大多有如下特点:

任性随意，不遵守客观规律(主要是指人体生理的规律)，影响生活质量，长期持续会给身体带来损伤。

Answer 2

饮食是我们日常生活的一项重要内容，但人们现在却不太留意，而且又害怕长胖，那么究竟我们应该吃什么东西又不导致体重增加呢？让你身体满意的饮食方法之前，不妨先改掉几个不良的生活习惯．
1．不吃早餐害处多
2．睡前 吃东西影响睡眠
3．暴饮暴食让你变胖
4.饿着不吃更容易堆积脂肪

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祝您健康！