Question

减肥时喝粥会胖吗

Answer 1

减肥不建议喝粥，因为容易吸收，然后很快就饿。还有因为同重量的粥比饭热量低，会造成吃多，然后胃变得更大，于是吃得更多，恶性循环……。建议你早上吃水果麦片，很饱腹，我吃了一个月，瘦了17斤。