人的睡眠一天7小时左右！那么如果一个人晚上睡4小时 白天睡3小时 一天睡2次觉会不会和一次睡够7小
人的睡眠一天7小时左右！那么如果一个人晚上睡4小时白天睡3小时一天睡2次觉会不会和一次睡够7小时效果不一样？？？...
人的睡眠一天7小时左右！那么如果一个人晚上睡4小时 白天睡3小时 一天睡2次觉会不会和一次睡够7小时效果不一样？？？
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如果你晚上只睡4小时，那么你早上肯定昏昏欲睡，没精神；中午睡了3个小时后，你下午才有精神。
追问
也对！ 不过 我是说质量是一样的吗？睡眠质量
追答
当然不一样啦，夜间一次性睡觉的睡眠质量要好很多的。
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您好，一般是孩子有些缺钙或者受惊吓的表现的，检查一下微量元素，缺什么及时补充就可，同时服用点小儿七珍丹或者八宝、惊风散
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应该不一样的，睡觉哪有累积的
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肯定不一样
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