每天摄入多少糖分合适？
我有个闺蜜查出来妊娠糖尿病，搞得我特别紧张呢，想问问像我这种怀孕中期的孕妈妈每天摄入多少糖分合适，或者怎么知道自己摄入的糖分、脂肪、维生素等各项营养在不在正常范围呢？...
我有个闺蜜查出来妊娠糖尿病，搞得我特别紧张呢，想问问像我这种怀孕中期的孕妈妈每天摄入多少糖分合适，或者怎么知道自己摄入的糖分、脂肪、维生素等各项营养在不在正常范围呢？
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装个孕期营养记录APP，我在用的是大肚皮助手，你只需要选择每顿吃的食物就能精准的为你算出各项营养了，还能累计算出每天的各项营养摄入量，它会给你每天各项摄入标准的，你参照看看就知道了，操作起来方便简单。
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孕期营养要多注意的。
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说到孕期饮食都是泪啊，我就因为孕中期暴食暴饮才查出糖分超标的，还被医生叫去上了几节课，整个孕期心情都很糟！
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