彭于晏怎么健身？他的健身计划还有他吃什么？ 20
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健身要不要吃蛋白粉？小伙至今没弄明白，彭于晏肌肉是怎么练出来的，小伙现有两年没健身了，肚腩越来越大，感觉最难减的地方是肚子
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至少我觉得他肠道绝对好 要健身必须先调理好胃肠
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怎么调理
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人的肠道内 有一种物质 控制分解的食物 叫酵素 随着时间的流逝 酵素量减小 肠道蠕动慢 人就先胖肚子最后都胖啦 要想练出好身材 先要补充酵素等 排毒的营养物质
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坚持就是胜利
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度娘应该可以回答你
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你要健身去健身房 找健身教练
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