Question

手很胖怎么办？怎么减？

我的手很胖不好看啊 这个怎么减好一点

Answer 1

手很胖的话，可以试试下面瘦手的办法。

1. 比较简单的办法，按摩让手变瘦， 汉阿娜 给手上涂抹之后开始按摩，每天坚持按摩，长期下来，手会变瘦的。

2. 在饮食上要荤素搭配,多菜少肉,主食首选豆类薯类,次选粗粮,最后选细粮,戒掉所有甜点零食宵夜,吃饭细嚼慢咽。

3. 在平时睡觉之前可以进行一些仰卧抬腿,侧抬腿,或者仰卧起坐等运动,都有助于辅助减肥。

4. 在或者可以制定运动计划,如跑步,骑车、跳绳、游泳等。使你吃进去的能量小于运动消耗的,体重才会减轻,手指部位的脂肪才能瘦下来。
   

Answer 2

想瘦全身，就要坚持做有氧运动。

想瘦局部，就要做无氧运动（力量训练）。
光是做有氧运动减肥，通常瘦下来之后身上的肉会很松。
所以要搭配力量训练，紧致肌肤的同时还可以塑形。
当然，最重要的还是要有决心和毅力。方法网上一搜一大把，能付诸行动的人却不多。

Answer 3

多做点手部的运动啊

Answer 4

手太胖会不会是因为手部脂肪堆积，才会显得胖，但是手胖的人有福气啊，不要太过于纠结胖手这个问题。
1、尽量少吃冰激凌类容易肥胖的食物;
2、可以适当的涂抹 汉阿娜 瘦手来燃脂消除浮肿，简单高效。
3、每天用护手霜抹手手，边抹边按摩，大约每次10分钟。可以选一些滋润性的护手霜;
4、在平时的时候，多多来回抖动手手，适当地轻轻拉一拉;
5、如果你有兴趣有时间的话可以考虑十字绣哦，那样手会变得很纤细;
这些简单的办法对小胖手变瘦还是有帮助哒。