Question

为什么老是头晕，睡眠多梦，四肢乏力，整天没精神

Answer 1

没有哪里痛的话，先走一走，多深呼吸，
不要做剧烈运动。如果有好转就坚持慢跑或室内运动。
当然还有很多情况 ，不好回答，因为你给的信息太少，
比如年纪、体重、性别，最近身体状况，有没有遇到什么烦心事……
这些都有可能，轻到天气变化身体不适应都有可能这样。
没有好转就去医院检查。