Question

减肥要怎么管住自己的嘴

Answer 1

我们共所周知我们的一生都是为了财富而去拼搏，但是我们又有把多少时间浪费在娱乐呢？很多人觉得我还年轻身体很健康，根据调查显示医院的门诊部一年有60多亿人次在医院挂号而因为肥胖去医院的人占人群的百分之五

健康有很多种可不否认肥胖也是一种不健康的举例，而女性朋友应该更加讨厌肥胖毕竟大家都不想做个“微胖”的性感美女（帅哥）那么肥胖是怎么形成的呢?

曾经我也是一名“微胖”的人恨透了那些年一直苦苦追随我的小肉肉，用来无数种办法，节食丶运动丶吃药丶针灸等等各种办法。可是大家有没有想过我们的肥胖对于身体又有什么影响呢？我们应该总结一下了。

1、身材湿胖臃肿、“麒麟臂”、“游泳圈”、“大象臀”；
2、头面出油、长痘，面色晦暗、发黄；
3、头昏脑胀、没精力，身体困倦、乏力、沉重，小腿肚子酸，“如湿裹衣”；
4、舌苔白厚腻或发黄，或舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
5、睡觉流口水，口干、口苦、口臭；
6、肠胃弱，消化不好，经常肚胀
7、女性白带过多，阴部潮湿，瘙痒，男性阴囊潮湿；欲望淡漠，功能低下。
8、大便不成形、溏稀、黏马桶，很难冲下去或便秘

肥胖的岁月让我一直没有自信，走在大街上也抬不起头来。总是受到各种各样的眼光，讥讽丶嘲笑。没有痛苦，一点都不累的减肥方法我想大家都很喜欢吧！给大家推荐一款“模特内宫”有了它我们可以放心的吃吃吃丶玩玩玩。肥胖的原因无非就是油丶糖丶脂丶餐。而模特内宫呢可以阻断油性食物丶阻断含糖的食物丶燃烧你自体脂肪丶替代你所吃的食物

在不伤害你身体丶不委屈自己丶可以不用去健身房让你完美的瘦身，实施现代化减肥让我们无痛轻松减

Answer 2

不看，不想，饿了就喝水，实在忍不住就吃点糖量少的水果

Answer 3

饿了就喝水