我测的血糖是6.8算高血糖吗
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空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。所以，不知道是空腹检测的还是在饮食两个小时左右检测的。
因此，建议低盐低脂饮食，戒烟限酒，适量运动，保持好心态，隔日复查血糖、糖化血红蛋白同时，应保持心情愉快，注意合理膳食均衡营养，养成良好的生活习惯等。
因此，建议低盐低脂饮食，戒烟限酒，适量运动，保持好心态，隔日复查血糖、糖化血红蛋白同时，应保持心情愉快，注意合理膳食均衡营养，养成良好的生活习惯等。
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