12岁女孩身高还没有1米3，怎样才能长高些
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运动是首选，然后是营养要跟上，多补充蛋类，牛奶这些含钙高的食物，睡眠要充足，最后每天都要有一定的运动，打篮球都是OK的
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这个你不用担心 有的人就是发育晚 这个和脑垂体有直接关系 增加营养 女孩一般14岁以后开始发育
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多喝牛奶多运动多吃含有蛋白质维生素多的食物
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多运动最好是跳的 例如篮球
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我和牛奶，多吃钙
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