Question

什么是高情商，如何提高情商

Answer 1

提高情商的技巧

Answer 2

情商提高并不是嘴上说说，
你先问问你自己喜欢和人交谈吗？
喜欢和陌生人交谈吗？面对陌生人你好意思开口先打招呼吗？
如过你做不到那么你情商肯定不够，、
如何补救，
一、先了解你身边每个人的性格，
二、选择不同的人说不同的事情
三、你得说他们感兴趣的事情尽管你不精通但是一定得提前先恶补一下这方面知识，让他在给你补充，就好像是老师教学生，他会有成就感也会很乐意教你
四、当你们聊到非常好的时候你就学会了和这种人交流，他给你补充的知识你也了解了、
下次在和这样的人沟通你们就有话题，
五、随着经验的累积你会发现很多事情都大同小异
六、在你变成金字塔的顶端的时候你就需要不断补充自己的知识点、
不断的学习新的东西，然后传授给他们
七、你一定得先做到了解身边人，从身边发展到见过几面的朋友，再到陌生人

Answer 3

管理情绪

想要不被情绪左右，首先是要能察觉到自己的情绪，有委屈、愤怒、伤心等不好情绪的时候，深呼吸，让理智重回大脑，冷静的处理事情。

增加阅历

阅历是洞察的根本，是决定一个人对一件事情的判断和处理方式的基本因素。而阅历又包含两部分：见人和走路。去见各种各样的人，跟他们聊天，看看他们对这个世界的看法，试着换位思考去了解他们的心情；去各种各样的地方旅行，看当地人们的生活，看天看云看雨看花，看曾经生活在每一个地方的前人们留下的东西。知道这世界上别人是如何生存的，也就能够更好的选择自己处理问题的方式。

把握尺度

大部分低情商的行为都因为拿捏不好“尺度”：要么火候欠佳，要么过犹不及。刻薄嘴欠和幽默是两回事；口无遮拦和坦率是两回事；没有教养和随性是两回事；轻重不分和耿直是两回事。

学会鼓励

当你的男友或是丈夫处在人生昏暗或是迷茫时期时，定要表现出你对他的支持，这不但可以让他多些自信，而且还能让他对你充满感激。

拒绝矫情

很多人有一个很明显的矫情的表现就是不太能接受别人直白的拒绝我，对我直接说不。对于别人直白的指出我的缺点，我会恼羞成怒，各种找借口，找理由。首先，别人拒绝你说明他能力不及或其他理由，不能因为别人没有顺从你的心意而乱发脾气，这就是公主病了。其实想一想，很多时候只有亲近的人才会直白的指出你的问题，缺点，我们应该为别人指出自己的缺点而高兴，因为改正了自己的缺点才能使自己变得更优秀。

抱怨没用

已经安排好的事情，注定的事情，那就像如何应对，抱怨不能起任何作用，还会让你对这件事情有很大的抵触情绪。

2培养情商的方法

1．一种处理自己消极情绪的能力

要想改变我们对于一件事的情绪，首先要改变我们对于这件事的认知方式。

2．面对压力时，冷静对待的能力

几乎人人都经历着生活的压力。压力之下，最重要的是一定要保持镇静。以下是几个对策：

如果你对某人生气不满，在你会说一些让自己后悔的话之前，深呼吸，然后从1数到10。大多数情况下，当你数到10的时候，你就能找到一个更好的沟通方法。如果数到10后你还是生气，那你就该暂时离开这个问题，等冷静下来再讨论这个话题。

3．读懂各种暗示的能力

那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪（从对方的肢体语言、口头语言和表情中）。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。你可以这么做提高这项能力：

Answer 4

Answer 5