每天只吃中午的一顿饭,加上运动一个月能瘦多少斤?
4个回答
展开全部
这个具体不清楚哟,应该能瘦十斤左右吧。不过我建议你饭还是得吃呀。每天三顿饭必须得吃,不然对胃不好的。你每餐可以少吃一点呀。尽量不要吃高热量的食物和营养高的食物。比如牛肉,猪肉,羊肉,鸡肉。少吃一点。可以多吃些蔬菜,比如鱼都可以的。可以多吃些蔬菜水果。运动减肥可以,但饭还是得吃三顿,可以少吃一点,吃个六分饱,八分饱都可以呀。天热了,好好照顾自己喔。
最后祝你们全家身体健康,万事如意,财源滚滚,望采纳。
最后祝你们全家身体健康,万事如意,财源滚滚,望采纳。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
十多斤吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
身体想瘦,不是不吃饭,不吃饭会对胃不好的,少吃一点,每天少吃一点,慢慢都会瘦下来的,只要享受,g,只要坚持,都能瘦下来
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询