8个回答
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人在体育运动时机体代谢加强、血液循环加速，同时可促进生长激素的分泌，这些都有利于骨骼的生长。有利于长高的运动包括引体向上、起跳摸高、立定跳远、篮球等纵向运动。
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可以通过吃一些促进身高的食物，也可以通过锻炼。另外身高还受遗传的影响，后天的努力能起到的作用非常有限。
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送人玫瑰，手有余香。。我从165涨到了172，之前我经常熬夜，不到两点不休息的那种，再加上父母工作比较忙，没有时间管我，饮食就是有吃不吃的，导致身高只有165，后来在搜到 了（..温谷..莎高了）一文，才晓得怎么做才可以长，坚持按照里面讲的做，长了7公分
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