Question

社交恐惧症该怎么做才能好起来

Answer 1

Answer 2

社交恐惧症该怎么做好起来，也分几个步骤：
直接就是让三甲医院心理医生帮忙，先诊断你的社交恐惧到什么程度，是否用药，如果你一直拖着也不行，心理机构‏中‏欧‏国‏际‏心‏理‏咨‏询是不用药的方法是心理辅导尺碧，如果是重的恐惧就需要药物和辅导配合，如果你平时加强自身的练习，比如经常和朋友聊天，先从熟悉的开始，然后经常到实体店买东西，多交流，这其实也似一种简单练习，或者自己对着镜子练习陵销举自信心，然后是克服自己的紧张程度，社交恐惧需要一点一点练习斗码,把自己内心的问题消除掉，恐惧就没有了。

Answer 3

勇敢去交朋友

Answer 4

这个问题有必要接受心理治疗。这里有位心理医生邓莉姣的博客最后来谈精神分析学派，因为在我个人的经验中觉得这是相对耗时最长的，而且也是很需要领悟力的。你可以选择平时不用刻意做什么，每次去和分析家谈，自由前简联想，什么都谈，然后慢慢地了解自己埋汪，慢慢地解决问慧液裤题。不过这个改变过程的确需要时间，如果你抱有很快很显著地改变自己的想法，那你就需要重新考虑了。

Answer 5

1、写作 2、自己创立工作室有足够的底蕴和积累可尝试上述工作没有的话，还是现实一点，学门手艺吧