每天喝咖啡对身体健康好吗?
14个回答
2019-04-20 · 知道合伙人养生行家
城里郊外1
知道合伙人养生行家
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知道合伙人养生行家
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1984——1988中医大学 本科 1988——1990协和医科大学硕士 1991——1994协和医科大学博士
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喝咖啡是因人而异的。1.少喝些,对神经有提振兴奋的作用,可以让人精神振奋。可以促进血液循环,对延缓衰老有一定的作用。2.如果喝的过多,经常喝,长期喝,对心脏等方面身体是有损害作用的。
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早晨可以喝咖啡吗
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根据有关资料分析,每天适量喝咖啡对身体是有帮助的。咖啡营养丰富,长期喝可以延长寿命,它能活血,能减少心脑血管的发病率。但是,咖啡能提神,晚上不能喝,睡眠不好的人要少喝。
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和咖啡因可以预防胆结石
促进身体的血脂分解
但喝的时候尽量少加糖,因为糖才是咖啡危害最大的元凶,
国外更健康一点的话,就是喝黑咖啡,但因为有些人受不了胃部刺激,所以可以少量加一些奶缓解,如果非要加糖的话,尽量少一点糖
促进身体的血脂分解
但喝的时候尽量少加糖,因为糖才是咖啡危害最大的元凶,
国外更健康一点的话,就是喝黑咖啡,但因为有些人受不了胃部刺激,所以可以少量加一些奶缓解,如果非要加糖的话,尽量少一点糖
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