
人在寒冷的时候会加速加倍的脂肪燃烧吗?
会。
美国研究人员在《分子细胞》杂志上报告说,置身于寒冷环境有助于人体增加褐色脂肪,这种脂肪能够燃烧热量从而减轻体重。研究发现,人体内的白色脂肪负责储存多余能量,而褐色脂肪则能够燃烧能量,使体温上升。
由于人们通常生活在温度受控的环境下,对褐色脂肪的需求逐渐减少,因此褐色脂肪在婴儿体内比例较高,在成年人体内比例很小。肥胖者体内褐色脂肪含量相对较少。加利福尼亚大学伯克利分校研究人员发现,人体长时间处在冷空气中,体内一种转录因子Zfp516的含量会增加,这种转录因子对形成褐色脂肪至关重要。
扩展资料:
寒冷减肥是科学界和各大制药公司的一个研发热点。克罗内兹曾是美国航天局一位材料科学家,是他最早提出了寒冷减肥的理论。他的灵感来自于著名游泳运动员菲尔普斯。数据显示,菲尔普斯每天能消耗掉1.2万卡路里的热量,体重一直保持稳定。很多人认为,这是因为菲尔普斯高强度的训练所致。但实际上,1.2万卡路里是普通人每日消耗热量的6倍,克罗内兹认为是因为菲尔普斯长时间在水中训练、水温导致体温降低,才起到了体重的稳定效果。
克罗内兹根据自己的理论,尽可能让自己在寒冷环境中待着,结果通过配合运动和健康饮食,在六星期内减掉了27磅的体重(约合12公斤)。克罗内兹认为,对于世界第一胖的美国人来说,可能医生开出的处方应该是:动动加冻冻。
参考资料:人民网-新发现:寒冷有助减肥
寒冷刺激会激发人体代谢率的升高,产生热量来维持体温平衡,其中,棕色脂肪起着至关重要的作用。但是,相应的也会刺激增加食欲来维持能量的总平衡。因此,只要注意饮食热量控制,寒冷是可以减脂的。