Question

为什么有时睡眠充足，但眼睛很累呢？

Answer 1

睡眠充足，为什么还会很累呢？睡眠充足，是一个基本的条件，睡眠分为深睡眠和浅睡眠。如果没有进入深睡眠，那么即时使在浅睡眠的时间很长，那么睡觉的质量还是不行的，还会出现眼睛很累，头脑晕晕乎乎的感觉。提高深睡眠才能解决这个问题。

Answer 2

有时候越是睡眠多的眼睛越感觉到累，主要就是眼皮，老是没有张开，然后感觉到很疲倦，然后再就是经常看手机，看电视之类，对眼睛来说，睡眠不足更历害，因为长时间对着手机来说，眼睛真的是一刻不停的在看，那么对眼睛的损害，其实是更厉害的

Answer 3

虽然睡眠充足，但是感觉眼睛很累，这主要还是眼睛平时过度疲劳引起的，我们平时总是玩手机看电视等，这些智能设备引起的，所以睡眼充足，由于眼睛过度劳累，只是睡觉根本无法缓解，感觉眼睛很累，平常少玩手机，对眼睛是有好处的。

Answer 4

那么眼睛很累，你要看是什么时候发生的，如果刚睡醒就觉得眼睛很累，那么就说明你的睡眠不好，或者眼睛有某些疾病。
或是在长时间的工作或者学习，或者玩手机以后眼睛觉得很累，那么就是跟睡眠没有关系了，你一定要在平时多注意用眼卫生。

Answer 5

睡眠充足，但是眼睛没有休息好，或者用眼过度，就会眼睛疲劳的。建议用热水敷眼睛，放松眼部肌肉。同时做眼保健操。