Question

为什么有时睡眠充足，但眼睛很累呢？

Answer 1

睡眠充足，但是眼睛很累，所以因为眼睛没有得到充分的休息，睡眠充足，只是大脑得到充分的休息，睡醒了以后又要用眼睛看书，看不好看电脑，看手机，眼睛一刻都得不到休息，所以眼睛会很累aqui te amo。

Answer 2

那就说明平时玩手机的时间太长了，可以减少玩手机的时间，这样眼睛就会得到足够的休息。

Answer 3

睡眠充足但是眼睛还是感觉很累的话可能是用眼过度导致，平时多注意运动，不要长时间看电视玩手机可以缓解，如果还是不行还要注意检查眼睛是否有炎症。

Answer 4

现在电子产品的广泛应用，人们长时间接触手机电脑，很容易导致视疲劳的发生，长期的视疲劳与工作的性质或者是眼睛的屈光状态有关系，如果没有近视眼的情况，平时在工作一个小时左右可以休息15到20分钟，尽量增加户外活动，多眺望远处也可以适当应用抗疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠眼药水，睡觉前可以上热敷按摩，多吃新鲜蔬菜水果。
建议您先采取食疗的方法，多给自己补充高蛋白食物，多吃水果和蔬菜，白天想睡的话多听一些动感的音乐，如果没有效果的话再去医院看一下。如果你有高血压的话现在就需要去医院检查一下了。感谢您的提问，祝您早日康复，健康幸福每一天！

Answer 5

虽然你有充足的睡眠，可能因为白天用眼过度，长期玩手机，或工作看电脑引起眼睛疲劳。所以有充足的睡眠，眼睛即使很累。要没事儿做眼保健操用点儿滴眼液对眼睛比较好