Question

负面情绪是否存在价值？

每个人或多或少都会有一些负面情绪，那么负面情绪的存在是否有价值呢？

Answer 1

是有价值的，这些负面情绪会让你反思自己的过错，会让你暂时的沉淀自己。负面情绪是很好的冷静剂，因为很多人在有负面情绪的时候不想说话。

Answer 2

我们当中的每一个都存在着负面情绪，作为员工，是因为工作上被老板的批评，作为父母，是因为家庭中的琐事问题，作为学生，是因为考试当中的失败，不同的角色，有着不同的负面情绪，在我们面对事情不是太如意的时候，所表达出来的负面情绪大多是烦躁，生气，对周边的人发脾气，还有就是抑郁，自己憋着，等等，这是一个极端到另一个极端。

因此，不管是以什么角色，在面对生活当中的不如意的时候，我们都要尽量不要产生负面的情绪，你要想着，生活给你我开了个玩笑，这些只不过是暂时的，过了这段时间也就好了，还有就是有了负面情绪，尽量不要把脾气发给你身边的人，他们不是你的出气筒，脾气发在他们身上起不了任何的作用，要不就是会把你周边的人气走，把你的人际关系弄的很糟，所以你应该去操场走一走，听一听轻音乐，缓解一下自己的情绪，等到自己的情绪稳定下来了，再解决自己的问题，发现其实也是没什么大不了的，问题都是可以解决的。

总之，负面情绪的存在会让我们的生活变的糟糕，让我们没有生活的动力，会让自己的人际关系处在一个低压状态，更关键的是长期这样的话，会造成抑郁，甚至会把人逼疯，所以无论如何都要调整一下自己的情绪，在自己处于负面情绪的时候，要尽量的调整自己，多做些自己喜欢的事情，给自己的心里留点空白。