Question

24岁的女生，大量掉头发，怎么办

Answer 1

1、相信食疗
多吃黑色实物，黑色食物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。
2、适当运动
跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。
3、保证充足的睡眠
熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。
4、补充头发营养
除了做到以上几点，最重要的是口服发特浓营养素，坚持一段时间就可以从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发的问题。

Answer 2

出现头发稀少的以及白发多的原因有很多，
有的是遗传导致的，有的是因为平时不注意饮食营养均很也会导致头发稀少的。
还有的是因为平时工作压力大就会造成这个问题，还有就是基因关系这个就相对比较复杂了。
大部分的人都是因为工作压力大经常熬夜造成的，改善的办法就是不要熬夜，然后注意饮食以及调整好自己心态就会好的，就像(武宸'续发)这个故事里的主人公一样，他就是一个头发稀少的朋友，后来自己慢慢改善了，你可以学习一下他的办法对你一定会有帮助和启发的。 　　

以下内容与回答无关:

名哲排三本姓王。字知明、子号重阳。似菊花、如要清香吐，缓缓等浓霜。学易年高便道装。遇渊明、语我嘉祥。指蓬莱、云路如归去，慢慢地休忙。
昏昏醉老夫，灌顶遇醍醐。嫔御呈心镜，君王赐髻珠。降魔须战否，问疾敢行无。深契何相秘，儒宗本不殊。
花草倾颓事已迁。浩歌遥望意茫然。江山王气空千劫，桃李春风又一年。横翠嶂，架寒烟。野花平碧怨啼鹃。不知何限人间梦，并触沉思到酒边。

Answer 3

头皮也要去时常“松土”，才能让让头发更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳头.最主要的就是内服发特浓营养素，增加头皮活力，生发止脱。看下那个《董玔俊,日记》讲也不错，然后照着去做了，如今我的头发恢复到了从前那样的乌黑稠密。
尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。

Answer 4

脱发原因：精神性压力导致的内分泌失调、长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型、过度肥胖、遗传性脱发、经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱造成脱发。
（1）日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；
（2）注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。
（3）若是出油多，可以在洗头发的水里加一点茶叶水，可以控油。洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜。
头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样；当然，若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是，每天掉发量在一百根以上，那就需要尽早到治疗脱发的机构做检毛囊检测；