Question

我感觉自己可能得抑郁症了，想去医院做检查，已经知道挂精神心理科了，可是没有勇气去，该怎么办？

Answer 1

你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对到医院被医生诊断为抑郁症的后果，内心给予了过分的担心和关注，使你容易产生你所提到的没勇气去医院的想法。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先帮助自己寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你在作出初步诊断的同时，让你能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素，增强你的心理素质，然后，再考虑到医院精神科寻求医生的药物治疗，这样，会更有利于你怀疑自己所得抑郁症的治疗和康复。

Answer 2

既然自己已经意识到了这个问题，建议还是要及时到正规的精神科检查了解一下，如果不是这方面的问题可以通过心理咨询来调理一下，促进身体早日康复，如果确诊是抑郁病情，建议及时到抑郁症专科医院接受正规的治疗。

Answer 3

勇敢一点，只要你见到心理医生，我想你会颇有收获，感觉不虚此行的。
心理疾病，每个人一生中都可能会得，你也不必过于担心别人的评价、眼光。
如果你非担心这些的话，你可以说你去看失眠，你去看神经官能症……
这些词汇应该含蓄一点。
当然了，如果你年龄还小，建议由双亲或亲戚，陪你就医、看病！
抑郁的话，我先建议你：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

Answer 4

心理问题和感冒一样，可测可治，不是罕见病，无需忧虑太多！去检测一下更好，清楚自己到底是否有心理问题，如果有，是什么问题，需要怎样地治疗，是否用药，或物理治疗，还可以选择心理咨询方式帮助自己解决问题！如果检测没有，自己也放心了，自己加以调整，多和家人朋友交流沟通，会有助于心理健康。

Answer 5

有什么问题呢，要正视问题，解决问题。讳疾忌医，只会使病情更恶化，让更多的人知道自己有病。正视了，到精神心理科，就会看到，那里有很多与你差不多，甚至比你病情轻的，也在积极治疗，他们都有美好的未来。

追问

谢谢

追答

那你应该点采纳吧