蔬菜鸡蛋饼的做法?
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切一小块土豆用刮丝器刮丝,沥干水分,放入小碗中,加入一个鸡蛋盐和胡椒粉拌匀,菠菜胡萝卜切小块,锅里刷上一层大豆油,锅热后倒入土豆鸡蛋糊,转动锅子,让它均匀,凝固之后关小火,放上蔬菜,再在表面倒入一个打散的鸡蛋,转动锅子,让它均匀,一直小火煎,表面的鸡蛋熟了就可以了。
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青菜鸡蛋饼
主料
面粉20克 青菜1棵
胡萝卜20克 南瓜25克
鸡蛋1个
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
1. 胡萝卜和南瓜分别刨成细丝,剁成末备用。
2. 青菜摘洗干净,在开水里焯一下,剁成青菜末备用。
3. 所有食材放入大碗中,打入一个鸡蛋。
4. 食材搅拌均匀,再放入面粉,1岁以上宝宝吃可以加少许细盐调味。
5. 搅拌成浓稀适度的面糊,像老酸奶的稠
6. 平底锅加热,转小火,刷适量油,倒入鸡蛋面糊,摇晃一下平底锅,让面糊更均匀。
▣烙饼的油最好选择气味比较淡的植物油,比如玉米油,避免使用花生油等味道浓重的油。
7. 蛋饼会慢慢凝固成型,摇晃一下能离开锅底,这时候就可以翻面啦!
8. 烙至两面金黄就可以了。
饼很薄,熟起来的速度很快,全程用中小火,否则很容易糊哦。
主料
面粉20克 青菜1棵
胡萝卜20克 南瓜25克
鸡蛋1个
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
1. 胡萝卜和南瓜分别刨成细丝,剁成末备用。
2. 青菜摘洗干净,在开水里焯一下,剁成青菜末备用。
3. 所有食材放入大碗中,打入一个鸡蛋。
4. 食材搅拌均匀,再放入面粉,1岁以上宝宝吃可以加少许细盐调味。
5. 搅拌成浓稀适度的面糊,像老酸奶的稠
6. 平底锅加热,转小火,刷适量油,倒入鸡蛋面糊,摇晃一下平底锅,让面糊更均匀。
▣烙饼的油最好选择气味比较淡的植物油,比如玉米油,避免使用花生油等味道浓重的油。
7. 蛋饼会慢慢凝固成型,摇晃一下能离开锅底,这时候就可以翻面啦!
8. 烙至两面金黄就可以了。
饼很薄,熟起来的速度很快,全程用中小火,否则很容易糊哦。
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把大白菜或芹菜或韭菜等切碎,放进碗里,打入两三个鸡蛋,放入适量的盐,搅拌至起泡。平底锅热油,放入搅拌好的鸡蛋液,摊成一片,小火慢慢煎熟,就成蔬菜鸡蛋饼了。
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把蔬菜切成碎片,然后打入几个鸡蛋。与蔬菜一直搅拌均匀。再放入淀粉搅拌均匀。放了一点盐。然后起锅烧油,倒入或好的蔬菜就可以了。两面煎至金黄就可以吃了,非常的鲜美。
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准备自己适合的食材的量。鸡蛋三个,胡萝卜一根,菠菜一颗。南瓜准备50克。面粉50克。油适量盐适量。把准备的所有食材清理干净之后,切成小丁。菠菜要用水焯一下,然后把菠菜剁成末备用。 把所有的食材放入一个碗中,然后加入准备好的鸡蛋,还有面粉。加入喜欢的调味料,酱油,鸡精,葱姜末。顺着一个方向搅打,搅拌均匀,使面糊呈现龙婿适度的类似于酸奶的稠度就可以了。然后电饼铛预热。放入适量的油。倒入一勺面糊摊平。
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