Question

疲劳对运动员有哪些影响？

Answer 1

1.机体代谢发生变化。疲劳产生后，直接影响到糖代谢和能源物质Atp生成，引起血糖值降低，在缺氧状态下，使活动肌群和血液中乳酸量增加。

2.内分泌失调。疲劳使机体内分泌系统处于正常状态，在缺氧状态下，人体肾上腺素分泌减少而副肾皮质激素则分泌过多，导致人体机能失调，抵抗力下降。

3.大脑中枢神经发生变化。大脑中枢神经中包括许多神经突触，它们具有传导神经冲动的作用，疲劳产生后，其内部具有传递作用的物质乙酰胆碱减少，使神经冲动的传导变迟缓，导致人体动作失去准确性和协调性。

皮划艇训练中对运动员疲劳的判断

正确地认识和判断疲劳，对于科学的训练与掌握恢复过程、预防训练过度、提高运动成绩有着重要意义。由于疲劳是一种复杂的心理、生理反应，每个运动员受年龄、性别、训练水平、思想情绪等因素影响，以疲劳的感受存在差别，因此需要吸取多种判断方法综合观点，以确定真正的“临界极限”。

在训练中，教练员可根据以下几种状态来判断为疲劳方法的测定，如运动员的脸色、晨脉、训练中的脉搏、查血色素、测定运动员体重、血压以及通过检查尿蛋白测定等各种方法，进行对运动员疲劳程度的判断。