Question

吃完饭站着能减肥吗

Answer 1

可以的，
站立最好的时间，是吃完饭后，尤其是晚饭后。吃完饭的半小时，使血糖升高的（好像是血糖，不记得从哪里看到的了）时间，这时候，吃进去的饭，会很快的给吸收，转化为脂肪，坐着，就囤积在腰部和臀部。这时候站立，作用是（旧的脂肪先不管）新的吃进去的能量，不会转化为脂肪，而是消耗出去了。
每顿饭之后的站立，是必须的，最好是多余半小时，但也不能时间过长，要看自己的体力。记得晚饭要站好，不必要一动不动的，刷刷碗，看看电视，溜溜弯，都不错，一会就过去了。至少单纯靠站着并不能有效减肥，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

Answer 2

饭后站立半小时减肥法主要是利用饭后站立使食物的吸收部分转移而达到小腹和胃部减肥的的目的的。饭后站立，腹部和胃部处于站立状态，吸收的东西不会停留在腹部和胃部，在这两个部分就不会形成过多的脂肪，同时也促进了消耗，不会形成脂肪，这样就达到了减肥的目的。在站立的过程中如果觉得无聊，可以听听音乐，看看电视什么的，但是记住千万别坐就可以了。

Answer 3

可以的，吃饭后散步半个小时，可以达到减肥的效果，不过我晚上都不吃饭，早上豆浆和燕麦面包，或者粥和鸡蛋，十点吃水果，中午一个肉菜一个素菜，半碗米饭，下午两点左右吃一个苹果，四点以后啥都不吃了，没事可以多喝水，饭后溜达溜达，我之前166坚持一年了，现在120,

Answer 4

当然不能，要不怎么有那么多胖子，减肥还是要动动的，少吃点就行

Answer 5

每天吃饭站着是不能够减肥的减肥一般要通过有氧运动来消耗掉身体多余的脂肪比如慢跑快走骑行各类球类运动居家可以做腹部撕裂者运动