Question

总觉得自己做得不够好，是什么原因？

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Answer 1

总觉得自己做的不够好，首先是因为你对自己有太多太高的要求，你可以说是一个完美主义者，你希望自己无论做什么事情都要做到完美，做到极致，但是现实就是很残酷，在你做一些事情的时候总会受到一些其他不可控制的影响因素，导致你没有做到预期中那么完美。这时你就会觉得自己无论做什么事情都不会做好，而长期这样的话也会严重伤害你的自尊心和自信心。

其次家庭也对你有很大的影响，这样的人从小可能就生活在一个有严格家风的家庭氛围之中，父母对他们的要求也很高，所以在还做一些事情的时候，除了要背负父母的期待之外，还要给自己增加额外的心理压力和负担，这样的话对他的人生发展也是非常不利的。像这样的人，虽然他外表看起来比较坚强，但是她内心是非常脆弱的，一旦受到了父母的批评，他们就会很容易崩溃。

总认为自己做的不够好，其实也是一个没有自信心的表现，缺乏自信心可能是因为一些自身原因或者说一些外界的影响，但首先我们应该保持一颗平稳的心态，正确的看待自己，不能够一味的去否定自己。如果说我们的心态不正的话，无论做出怎样的努力都不能改变现状。

我认为像这样的人他们可以适当的放松，对自己的要求和标准放松一下自己，不要让自己时刻处于紧绷的状态，这样长时间下去的话肯定会给自己的身体造成一定的伤害。没有一个人是十全十美的，我们做事情只能尽可能的去做到极致，但是到我们尽力之后还是有一定的遗憾的话，我们只能够学会去总结经验，吸取教训，争取下次做得更好，而不应该一味的去反思否定自己。

Answer 2

总是认为自己不够好，是怎么一回儿事？

Answer 3

可能就是对于自己的要求太过于苛刻了吧，所以才总觉得自己做得不够好，其实很有可能在别人眼中你已经做得非常不错了。

Answer 4

这是对自己不自信的表现，老是认为自己做的不好，如果当时那么做的话结果是不是就不一样了，这就是自卑。其实每个人都有优点，不要轻易的否认自己。

Answer 5

可能就是自己太过于自卑了吧，或者是有强迫症，总觉得做什么事情都没有能够达到最好。