晚上总是想太多严重失眠怎么办？
23个回答
展开全部
晚上睡觉的时候不要总想太多，静下心来，听听音乐，想一些美好的事物，明天我要做什么，吃什么。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
适当做些解压训练。想太多是自己压力太大的原因，想办法缓解或解决压力就不会失眠了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先你需要放空自己的思想，让自己处于一个平静的状态下，会比较方便入眠。如果实在没有办法解决，你需要到医院看一下医生。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早醒三四点钟醒是怎么回事。目前脾胃不好。有知道怎么回事的吗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
严重失眠，可怕的是安眠药也不管用
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
