冬天晚上脚冷睡不着怎么办？
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每天用热水泡脚。
四肢血液循环差，多运动或按摩促进血液循环。
把鲜姜切成小颗粒（不要太多），放在茶杯里在导入沸水，（喜欢和甜的可放一些蜂蜜）在把袋装红茶放进水杯中泡一会儿就可以喝了，
红茶和姜都有促进血液循环的作用，是驱寒的。
每天清晨喝一杯效果好
而且降还有燃烧脂肪的作用可以减肥
四肢血液循环差，多运动或按摩促进血液循环。
把鲜姜切成小颗粒（不要太多），放在茶杯里在导入沸水，（喜欢和甜的可放一些蜂蜜）在把袋装红茶放进水杯中泡一会儿就可以喝了，
红茶和姜都有促进血液循环的作用，是驱寒的。
每天清晨喝一杯效果好
而且降还有燃烧脂肪的作用可以减肥
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每天用热水泡脚。
四肢血液循环差，多运动或按摩促进血液循环。
把鲜姜切成小颗粒（不要太多），放在茶杯里在导入沸水，（喜欢和甜的可放一些蜂蜜）在把袋装红茶放进水杯中泡一会儿就可以喝了，
红茶和姜都有促进血液循环的作用，是驱寒的。
每天清晨喝一杯效果好
而且降还有燃烧脂肪的作用可以减肥
四肢血液循环差，多运动或按摩促进血液循环。
把鲜姜切成小颗粒（不要太多），放在茶杯里在导入沸水，（喜欢和甜的可放一些蜂蜜）在把袋装红茶放进水杯中泡一会儿就可以喝了，
红茶和姜都有促进血液循环的作用，是驱寒的。
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