晚上因为脚太冷睡不着，怎么办啊 5
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如下方法供参考：
1、开电热毯睡。不过中途记得关，不要开到天亮。
2、睡觉前把装好开水（刚烧开的最好）的热水袋（最好用外表有布套的质量较好的）放进被窝内。
最重要的一点：睡觉要伸直脚，切忌缩着腿睡。缩着腿是越睡越冷的。
1、开电热毯睡。不过中途记得关，不要开到天亮。
2、睡觉前把装好开水（刚烧开的最好）的热水袋（最好用外表有布套的质量较好的）放进被窝内。
最重要的一点：睡觉要伸直脚，切忌缩着腿睡。缩着腿是越睡越冷的。
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用热水袋暖脚吧！在脚部多盖点东西！我原来脚也冷，后来这样做就好多了！
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买个托玛琳双温控的床垫啊，可以一觉睡到天亮呢，暖和舒适哦
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睡前热水泡脚20分钟以上----简单又实惠!
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睡前给脚泡泡热水吧~
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