如果一个人没有自制力该怎么办？有什么好办法能管住自己？
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自制力是靠培养的，经常性的提醒暗示自己，当频率曾高时你就有伏旅成功了。如果经常忘记可以在你周围放察和一些小便利贴来提醒自己败厅盯，如镜子上、办公桌子上等等（嘿嘿望采纳）
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