Question

没有自制力怎么办？

Answer 1

1、要明确自己的目标，人的一生中必须设有目标的，如果没有目标，这一生也会显得苍白无力的，不要想当然认为远大的目标理想才是目标，其实买一件自己像样的衣服，也算是目标。

2、与自己内心对话，尝试说服自己自律，对于那些喜欢迎合别人的人来说，认清这一点很重要。要是自己依赖他人的指示，缺乏自主观念，那就很难真正提高自制力。

3、以积极的心态面对生活，下决心做出改变并坚持到底，这不简单，但自己要迎难而上，克服挑战。一旦下决心，就不能放弃。

有时候自己会有点懈怠，这很正常，再成功的人也偶尔懒惰，成功的人并不比自己优秀，但是成功的人会在懈怠占据上峰之前击垮它，并重拾信心。

4、保持头脑清醒，不失风度，人的行为受到文化、分歧、情绪和社会规则的影响，在任何时候都要保持风度和清醒的头脑。

5、当自己确定要去做一件事，未达到结果前尽全力坚持下去。不断培养自己的好习惯，将大目标分割成小目标，达到目标时一定要奖励自己。