说说看每天坚持跑步真的可以改变一个人吗？
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可以改变一个人，会变瘦，每天人都看起来很精神，很有气质，运动的人很美，身体很好，很强壮。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
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自从坚持跑步以后整个人都变得精神了，身体也轻了，之前一直很胖，现在也减量二十多斤了，之前经常加班熬夜，经常没精神，后背，颈椎还疼，自从跑步后这些症状都消失了，现在肚子慢慢都已经有腹肌了，以前都是脂肪，每天坚持跑步睡眠质量也越来越好了，一般都是一觉睡到大天亮，以前经常一晚上会醒几次。跑步说真的对我健康方面改变的还是挺多的。
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能，跑步运动可以锻炼人的身体，不仅如此，坚持跑步可以磨练人的意志，是一笔宝贵的财富。
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每天跑步，人可以改变一个人的健康状态，可以让人不是很容易的生病，可以，让人长出肌肉，看着更加健康。
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我觉得可以，既能从生理上改变一个人又能从心里上改变一个人，它也许能让一个人变得健康，让一个人变得开放。
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