晚上睡觉怎样才能保持一觉睡到天亮? 我来答 2个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 扶雁池卿 2020-04-12 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.3万 采纳率:34% 帮助的人:800万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 让自己身心放松,心里不要想太多的事。不要让自己在有压力的情况下睡那样也睡不了多久还会做恶梦。我个人建议是睡觉前不要想太多的事,要睡觉时生呼吸吐气下让自己得到放松那样睡的话可以一觉到天亮 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉联连测科技广告2024-12-06怎么知道自己是否有抑郁?抑郁的表现为心境低落,情绪消沉,自卑抑郁,甚至悲观厌世等。发现类似症状,因及引起重视,赶紧测试一下,点击了解详情。xqcp.lianliance22.top 传承郭生白中医文化 2021-05-02 · 贡献了超过251个回答 知道答主 回答量:251 采纳率:100% 帮助的人:11.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 健康科普,仅供参考 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容怎样睡觉快速入睡,五分钟快速入睡的方法综合心理健康测试,世界上著名的心理健康测试量表之一,快速获得自身心理健康水平,国际通用量表。全方位解读,图表分析,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告难入睡是什么原因,晚上入睡很困难-失眠是什么原因引起的?dmb.lianliance11.top查看更多失眠中医调理,为什么老失眠睡不着-告诉你一个简单改善失眠的法子xinli.xakkql.com查看更多 其他类似问题 2021-10-11 怎么才能一觉睡到天亮 1 2021-11-13 如何才能一觉睡到天亮? 2022-12-10 怎么样让自己一夜睡到天亮? 2022-07-18 一觉睡到天亮 2020-09-28 怎么才能一觉睡到天亮? 8 2014-02-13 怎么就不能一觉睡到天亮呢? 6 2020-12-22 如何让自己一觉睡到大天亮?? 2021-01-03 有什么办法可以让人一觉睡到天亮? 更多类似问题 > 为你推荐: