晚上睡觉怎样才能保持一觉睡到天亮? 我来答 2个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 扶雁池卿 2020-04-12 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.3万 采纳率:34% 帮助的人:797万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 让自己身心放松,心里不要想太多的事。不要让自己在有压力的情况下睡那样也睡不了多久还会做恶梦。我个人建议是睡觉前不要想太多的事,要睡觉时生呼吸吐气下让自己得到放松那样睡的话可以一觉到天亮 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 壹测软件开发工作室广告2024-12-02SDS抑郁主要适用于有抑郁的人,可用于心理咨询使用,有人对晚上睡不着是什么事作了大量的研究。一般认为,SDS抑郁自测量表对于主要有抑郁倾向的人群,均能比较有效自测。bd.090h.top 传承郭生白中医文化 2021-05-02 · 贡献了超过251个回答 知道答主 回答量:251 采纳率:100% 帮助的人:11.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 健康科普,仅供参考 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容 如何快速入睡?几个方法,让你一觉睡到天亮如何能快速入睡,综合心理健康测试,快速获得自身如何能快速入睡水平。国际通用量表。如何能快速入睡,全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告睡不着怎样快速睡觉,频繁失眠睡不着,教你一个简单的方法调理睡眠!睡不着怎样快速睡觉,强迫?失眠?人际关系敏感?抑郁?焦虑?敌对?恐怖?偏执?精神紧迫?压力大?睡不着怎样快速睡觉,综合心理健康测试,快速获得自身睡不着怎样快速睡觉水平。国际通用量表。xla.xinli027.com广告为什么感觉困却睡不着,失眠是什么原因引起的为什么感觉困却睡不着-全面测试你的抑郁程度,抑郁测试量表专业版在线测试。为什么感觉困却睡不着测试你的抑郁程度以及抑郁状况,专业版抑郁在线测试题xinli.xakkql.com广告 其他类似问题 2009-10-12 怎样才能让自己一觉睡到天亮? 69 2020-12-14 怎么才能一觉睡到天亮 2 2010-10-12 怎么才能一觉睡到天亮? 112 2013-12-10 每天晚上都要醒来一次,怎么样才能一觉睡到天亮? 84 2021-01-17 怎样延长深度睡眠?睡眠不好,如何才能一觉睡到天亮? 2014-08-19 怎样睡觉能一觉睡到天亮??? 3 2007-07-31 如何可以一觉睡到天亮 66 2018-12-03 怎样才可以一觉睡到天亮呢? 2 更多类似问题 > 为你推荐: