把大豆煮熟后再做豆浆营养会减少吗?

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励之卉光慈
2019-06-04 · TA获得超过3万个赞
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把大豆煮熟后再做豆浆是经过了一系列的物理和化学变化,营养方面肯定会有所减少,但是减少的都是很少的。
把大豆制成豆浆后,只是营养的量减少一部分,但是里面所含有的各种成分没有减少,因此剩下的足够人体吸收和补充了。
崇乐安福羽
2019-08-23 · TA获得超过3万个赞
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不太合适,因为先煮熟大豆,其主要营养成分蛋白质会被固化在大豆纤维素上(豆渣),再打成豆浆,会难易分离蛋白与豆渣,造成沉淀,从而损失大量营养!
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